|
ข่าว: เคล็ด(ไม่)ลับในการดูแลเด็ก:เด็กไม่ยอมดื่มน้ำ(น้ำเปล่า)
โดย
 อชิร
ห้องสมุดโรงพยาบาลยุวประสาทไวทโยปถัมภ์
เมื่อ07:36 17/กรกฎาคม/2563 (4 ปี 11 เดือนที่แล้ว) |
เคล็ด(ไม่)ลับในการดูแลเด็ก
เด็กไม่ยอมดื่มน้ำ(น้ำเปล่า)
น้ำที่ใช้ในการดื่มมีประโยชน์ต่อร่างกายมากตั้งแต่เกิดจนตาย น้ำที่เราใช้ดื่มกินเป็นประจำทุกวันยังช่วยระบบย่อยอาหารและการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย ความต้องการน้ำโยปกติของคนเราประมาณ 6-8แก้วต่อวัน หรือปริมาณ 30 มิลลิลิตรต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ในกรณีที่มีการสูญเสียน้ำมากๆ เช่น การเสียเหงื่อในการทำงานกลางแดด หรือเล่นกีฬา ร่างกายจึงต้องการน้ำเข้าไปทดแทนให้เพียงพอ ฉะนั้น จะเห็นได้ว่าน้ำเป็นสิ่งที่มีค่าและมีประโยชน์ยิ่งสำหรับร่างกาย เมื่อเป็นเช่นนี้ผู้ดูแลเด็กที่ลูกหลานประสบกับปัญหาที่ไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า ชอบทานแต่น้ำหวาน น้ำอัดลม ลองมาดูวิธีการใช้เคล็ด(ไม่)ลับในการให้ลูกชอบดื่มน้ำเปล่ากันไหม ก่อนอื่มต้องหาอุปกรณ์(แก้วน้ำ) มาเพื่อเป็นสิ่งล่อใจเด็กก่อน เพราะเด็กๆ ส่วนมากชอบของที่น่ารักมีสีสรร อาจเป็นลายการ์ตูนที่ลูกชอบ (ควรเป็นพลาสติกเมื่อเด็กปัดตกหล่นจะได้ไม่แตก) ขนาดกระทัดรัดใส่น้ำ ½ แก้ว มาให้เด็กจิบทีละน้อยๆ ขณะที่ให้เด็กจิบน้ำ ผู้ดูแลต้องอยู่ใกล้ชิดเด็กและขยันพูดกับเด็กซ้ำๆว่า “ดื่มน้ำหน่อยๆ” แรกๆ เด็กจะปฏิเสธการจิบน้ำและต่อต้าน ผู้ดูแลต้องพยายามนำแก้วน้ำให้เด็กจิบทุกๆ 10 นาที ภายใน 1-2สัปดาห์แรก เด็กอาจจะได้รับน้ำบ้างเล็กน้อย แต่เด็กจะค่อยๆชินต่อการดื่มน้ำและสามารถดื่มน้ำได้ในที่สุด และต้องนึกเสมอว่าการมีโภชนาการที่ดี ไม่ได้ทำได้ในระยะเวลาอันสั้น ต้องใช้เวลานานในการสร้างสมภาวะโภชนาการที่ดีดังกล่าวและพร้อมการฝึกที่สม่ำเสมอ
|
|
ข่าว
Copyright 2025. All Rights Reserved.