| ผู้แต่ง |
สิริชัย คำรัตน์ |
| ชื่อเรื่อง |
คู่มือนักวิ่งฉบับทักษะวิ่ง โดย โค้ชเอ็มเจ และ โค้ชโอ / สิริชัย คำรัตน์ และอรรถพล เคี่ยมพันธ์ |
| ISBN |
978-616-93-2350-1
|
| พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : เอ็มเจ รันนิ่ง แคมป์, 2561,[2018] |
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 |
| ลักษณะทางกายภาพ |
82 หน้า : ภาพประกอบ ; 26 ซม |
| หมายเหตุ |
Partial Contents: รูปแบบและขั้นตอนของการวิ่ง The running Cycle
-- ทักษะวิ่งที่ใช้ผนังเป็นตัวช่วยและทักษะวิ่งด้วยการยืนกับที่
-- การฝึกทักษะวิ่งด้วยการเดินและการฝึกทักษะวิ่งด้วยการวิ่ง
-- การฝึกทักษะวิ่งด้วยการกระโดดและการฝึกระเบิดพลังเพื่อช่วยในการกระโดด
-- โปรแกรมฝึกทักษะวิ่ง
-- สิ่งสำคัญที่ต้องรู้ถ้าอยากฝึกวิ่งเร็ว |
| หัวเรื่อง |
การวิ่ง |
| หัวเรื่อง |
การวิ่ง--การฝึก |
| หัวเรื่อง |
การฝึกกำลังกล้ามเนื้อ |
| ผู้แต่งร่วม |
อรรถพล เคี่ยมพันธ์ |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
หนังสืออ้างอิง : เกี่ยวกับ Collections
ขอยืม
Copyright 2025. All Rights Reserved.