| ผู้แต่ง |
บรรลุ ศิริพานิช |
| ชื่อเรื่อง |
สร้างกาย--ใจให้แข็งแรง / บรรลุ ศิริพานิช |
| ISBN |
978-616-70-0530-0
|
| พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : พิมพ์ดี, 2553 |
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 |
| ลักษณะทางกายภาพ |
183 หน้า : ภาพประกอบ ; 18 ซม. |
| หมายเหตุ |
สู่วัยสูงวัย...เมื่อวัยเปลี่ยน อะไรก็เปลี่ยนแปลง
-- สารพันโรคที่พบบ่อยในวัยสูงอายุ
-- ชะลอความเสื่อมด้วยการะดูแลรักษาสุขภาพ
-- อาหารดีช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
-- ออกกำลังกายยืดอายุ
-- อย่ามองข้ามการพักผ่อนนอนหลับ
-- รับมือกับความเครียด
-- ที่อยู่อาศัยใครว่าไม่สำคัญ
-- เงินๆ ทองๆ ต้องเตรียมพร้อม
-- อุบัติเหตุไม่คาดฝันที่อาจเกิดขึ้นได้ ฯลฯ |
| หัวเรื่อง |
ผู้สูงอายุ--การดูแลและสุขวิทยา |
| หัวเรื่อง |
ผู้สูงอายุ--การดำเนินชีวิต |
| หัวเรื่อง |
สุขภาพ |
| หัวเรื่อง |
สุขภาพจิต |
สืบค้นข้อมูล
Copyright 2025. All Rights Reserved.
