| ผู้แต่ง |
เฉก ธนะสิริ |
| ชื่อเรื่อง |
การเพิ่มประสิทธิภาพของชีวิต / เฉก ธนะสิริ |
| ISBN |
974-841-438-8
|
| พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : ป.สัมพันธ์พาณิชย์, 2540 |
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 13 (ฉบับปรับปรุงและเพิ่มเติม) |
| ลักษณะทางกายภาพ |
(14), 215 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม. |
| หมายเหตุ |
Partial Contents: สมรรถนะของมนุษย์ที่ธรรมชาติได้สร้างไว้
-- สถานภาพของมนุษย์ในยุคปัจจุบัน
-- มูลเหตุของความเสื่อมประสิทธิภาพของมนุษย์
--โรคอันเกิดจากความเสื่อมของกายและจิต
--"เมื่อเขาปล่อยให้ผู้ป่วยบริหารงานระดับชาติ"
-- "หัวใจวัยชรา หรือ มากช้ำ-น้อยเฉา"
-- วิธีแก้และป้องกันปัญหาการเสื่อมประสิทธิภาพหรือสมรรถภาพในการทำงาน
-- การเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
--เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานก็แล้ว แต่เจ้านายไม่เห็นความดีสักที
--สัดส่วนของน้ำหนักตัวกับความสูง
-- อาหารและการรับประทาน --ประเภทของการออกกำลังกาย -- วิธีการออกกำลังกายที่ดีที่สุด --การวิ่งเพื่อสุขภาพ (Jogging) -- การออกกำลังกายอย่างแท้จริงหรือการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ --มาตรฐานการทดสอบและมาตรฐานสำหรับประชาชนของการกีฬาแห่งประเทศไทย (กกท) --ผลพลอยได้จากการออกกำลังกายเป็นประจำ --การแข่งขันกีฬากับการร่วมประเวณี -- "อยากจะมีชีวิตยืนยาวถึง 140ปีไหมละ?" |
| หัวเรื่อง |
กายบริหาร |
| หัวเรื่อง |
การพักผ่อน |
| หัวเรื่อง |
การมีอายุยืน |
| หัวเรื่อง |
การดูแลตนเอง |
| หัวเรื่อง |
ความเครียด |
สืบค้นข้อมูล
Copyright 2025. All Rights Reserved.
