| LEADER 00000nam a2200000Ia 4500 |
| 001 258 |
| 003 ULIBM |
| 008 130403s2553 th a 000 0 tha d |
| 020 ^a9786167005300 |
| 060 04 ^aWT100^bบ184ส 2553 |
| 100 0 ^aบรรลุ ศิริพานิช |
| 245 10 ^aสร้างกาย--ใจให้แข็งแรง /^cบรรลุ ศิริพานิช |
| 250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1 |
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bพิมพ์ดี,^c2553 |
| 300 ^a183 หน้า :^bภาพประกอบ ;^c18 ซม. |
| 505 ^aสู่วัยสูงวัย...เมื่อวัยเปลี่ยน อะไรก็เปลี่ยนแปลง -- สารพันโรคที่พบบ่อยในวัยสูงอายุ -- ชะลอความเสื่อมด้วยการะดูแลรักษาสุขภาพ -- อาหารดีช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ -- ออกกำลังกายยืดอายุ -- อย่ามองข้ามการพักผ่อนนอนหลับ -- รับมือกับความเครียด -- ที่อยู่อาศัยใครว่าไม่สำคัญ -- เงินๆ ทองๆ ต้องเตรียมพร้อม -- อุบัติเหตุไม่คาดฝันที่อาจเกิดขึ้นได้ ฯลฯ |
| 650 4 ^aผู้สูงอายุ^xการดูแลและสุขวิทยา |
| 650 4 ^aผู้สูงอายุ^xการดำเนินชีวิต |
| 650 4 ^aสุขภาพ |
| 650 4 ^aสุขภาพจิต |
| 999 ^aจิตติกร |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
Copyright 2026. All Rights Reserved.