| LEADER 00000nam a2200000Ia 4500 |
| 001 1471 |
| 003 ULIBM |
| 008 040107s2540 th a 000 0 tha d |
| 020 ^a9748414388 |
| 060 04 ^aWA30^bฉ361 2540 |
| 100 0 ^aเฉก ธนะสิริ |
| 245 10 ^aการเพิ่มประสิทธิภาพของชีวิต /^cเฉก ธนะสิริ |
| 250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 13 (ฉบับปรับปรุงและเพิ่มเติม) |
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bป.สัมพันธ์พาณิชย์,^c2540 |
| 300 ^a(14), 215 หน้า :^bภาพประกอบ ;^c21 ซม. |
| 505 2 ^aสมรรถนะของมนุษย์ที่ธรรมชาติได้สร้างไว้ -- สถานภาพของมนุษย์ในยุคปัจจุบัน-- มูลเหตุของความเสื่อมประสิทธิภาพของมนุษย์ --โรคอันเกิดจากความเสื่อมของกายและจิต --"เมื่อเขาปล่อยให้ผู้ป่วยบริหารงานระดับชาติ" -- "หัวใจวัยชรา หรือ มากช้ำ-น้อยเฉา" -- วิธีแก้และป้องกันปัญหาการเสื่อมประสิทธิภาพหรือสมรรถภาพในการทำงาน -- การเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน --เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานก็แล้ว แต่เจ้านายไม่เห็นความดีสักที --สัดส่วนของน้ำหนักตัวกับความสูง -- อาหารและการรับประทาน --ประเภทของการออกกำลังกาย -- วิธีการออกกำลังกายที่ดีที่สุด --การวิ่งเพื่อสุขภาพ (Jogging) -- การออกกำลังกายอย่างแท้จริงหรือการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ --มาตรฐานการทดสอบและมาตรฐานสำหรับประชาชนของการกีฬาแห่งประเทศไทย (กกท) --ผลพลอยได้จากการออกกำลังกายเป็นประจำ --การแข่งขันกีฬากับการร่วมประเวณี -- "อยากจะมีชีวิตยืนยาวถึง 140ปีไหมละ?" |
| 650 4 ^aกายบริหาร |
| 650 4 ^aการพักผ่อน |
| 650 4 ^aการมีอายุยืน |
| 650 4 ^aการดูแลตนเอง |
| 650 4 ^aความเครียด |
| 999 ^aจิตติกร |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2026. All Rights Reserved.