| ชื่อเรื่อง |
โยคะในชีวิตประจำวัน : เทคนิคโยคะพื้นฐานที่สอดคล้องกับวิถีชีวิตของคนยุคใหม่เพื่อให้คุณเริ่มฝึกทำโยคะอาสนะได้ด้วยตนเอง/ ฮิโรชิ ไอคะตะ...[และคนอื่ น ๆ] |
| ISBN |
974-950-761-4
|
| พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : หมอชาวบ้าน, 2546 |
| เลขเรียก |
ท ย729 2546 |
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 |
| ลักษณะทางกายภาพ |
(10), 137 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม |
| หมายเหตุ |
Partial Contents: ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับโยคะ
--ความเข้าใจเบื้องต้นและทิศทางในการฝึกทำอาสนะ (ท่าโยคะ)
--การเตรียมกายให้พร้อม เตรียมใจให้นิ่ง
-- การจัดแบ่งประเภทของอาสนะ
--อาสนะเพื่อการผ่อนคลาย
-- อาสนะเพื่อการเสริมสร้าง
-- การผ่อนคลายสิ่งดีที่สุด ที่โยคะให้กับสังคมยุคนี้
-- ออกแบบทำโยคะของเราเอง |
| หัวเรื่อง |
โยคะ |
| หัวเรื่อง |
โยคะ (กายบริหาร) |
| หัวเรื่อง |
การออกกำลังกาย |
| หัวเรื่อง |
Yoga |
| ผู้แต่งร่วม |
ไอคะตะ, ฮิโรชิ |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
โรงพยาบาลจิตเวชนครสวรรค์ราชนครินทร์
Copyright 2025. All Rights Reserved.