|
ชื่อเรื่อง |
พิชิตความเครียด / วิจิตร บุณยะโหตระ | พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : ดวงกมลสมัย, 2536 | เลขหมู่ |
WM172 ว522พ,2536 | ลักษณะทางกายภาพ |
221 หน้า 3 เล่ม | หมายเหตุ |
ความเครียดคืออะไร. - - สิ่งที่เกิดความเครียด. - - ผลกระทบความเครียดต่อสุขภาพ. - - ความเครียดในอาชีพ. - - การจัการกับความเครียด. - - เทคนิคการผ่อนคลาย. - - ท่าบริหารให้ร่างกายได้พักผ่อน. - - วิธีกดจุดเพื่อคลายเครียด. - - ยิ้มบำบัด. - - ศิลปะในการดำเนินชีวิ | หัวเรื่อง |
1. ความเครียดทางกาย 2. ความเครียดทางจิตใจ |
|