| ผู้แต่ง |
ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ |
| ชื่อเรื่อง |
บำบัดเครียด / ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ |
| ISBN |
978-616-18-1887-6
|
| พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2561 |
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 3 |
| ลักษณะทางกายภาพ |
121 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม. |
| หมายเหตุ |
Contents: ไปออกกำลังกาย
-- เจริญสติ
-- เปลี่ยนที่ยืน
-- เราคือส่วนหนึ่งของปัญหาตอนที่ 1 พ่อแม่กับเด็กเล็ก
--เราคือส่วนหนึ่งของปัญหา ตอนที่ 2 พ่อแม่กับวัยรุ่น
-- เราคือส่วนหนึ่งของปัญหา ตอนที่ 3 สามีกับภรรยา
--ความเครียดในองค์กร ตอนที่ 1 ทำงานไม่ได้เรื่อง
-- ความเครียดในองค์กรตอนที่ 2 ซุบซิบนินทา
-- ความเครียดในองค์กร ตอนที่ 3เครียดเพราะเจ้านาย
-- ความเครียดเกิดจากอะไร
-- สมการความเครียด-- นั่งดู -- เปลี่ยนมุมนั่งดู -- ถือไว้ -- กดลงน้ำ -- ยกให้คนอื่น --เปลี่ยนเรื่อง -- หาเรื่องใส่ตัว -- ทางเลือก -- ไม่ใช่เรื่องนี้ก็เรื่องนั้น --กล้าคิด กล้าทำ กล้าตัดสินใจ แล้วยอมรับผล -- ชีวิตคืออนุกรมของความทุกข์ -- ไปพบจิตแพทย์ทำไม -- ข้อสอบชีวิต -- บริหารเวลา -- บทสรุป ทักษะชีวิต |
| หัวเรื่อง |
Stress management |
| หัวเรื่อง |
การจัดการความเครียด |
| หัวเรื่อง |
ความเครียด |
| หัวเรื่อง |
การบริหารความเครียด |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
ขอยืม
Copyright 2025. All Rights Reserved.