| LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
| 001 14500 |
| 003 ULIBM |
| 008 200729s||||||||th 000 0 tha d |
| 020 ^aISBN : 9789742965198
|
| 060 4 WM 172 ส743ว 2563
|
| 100 0 โสฬวรรณ อินทสิทธิ์, บรรณาธิการ
|
| 245 ^aวิธีปฏิบัติเพื่อช่วยคลายเครียด ชีวิตสดใส พลังใจเข้มแข็ง
|
| 260 ^aพิมพ์ครั้งที่ 4 : มิถุนายน 2563
|
| 260 ^aนนทบุรี : บริษัท บียอนด์ พับลิสชิ่ง จำกัด ; 2563
|
| 500 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1 เมษายน 2550 จำนวน 5,000 เล่ม, พิมพ์ครั้งที่ 2 มิถุนายน 2550 จำนวน 2,100 เล่ม
|
| 505 2 สำรวจความเครียดด้วยตนเอง--แบบประเมินและวิเคราะห์--ความเครียดด้วยตนเอง--รู้ทันอารมณ์--ฝึกรู้ลมหายใจ ลดความว้าวุ่นใจ--ปรับเปลี่ยนความคิด--สร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ--แก้ปัญหาอย่างถูกวิธี--พูดอย่างสร้างสรรค์--สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น--ผ่อนคลายความเครียด--พักผ่อนหย่อนใจ--ออกกำลังกาย--ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ--นวดคลายเครียด--บริหารเวลา--สายด่วนสุขภาพจิต
|
| 700 ^aสิริกุล จุลคีรี, บรรณาธิการ
|
| 700 ^aจักรพันธุ์ หงส์สวัสดิ์, ออกแบบการ์ตูน
|
| 710 ^aสำนักวิชาการสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
|
| 856 https://www.dmh-elibrary.org/items/show/169
|
| 856 ^zชีวิต สดใส พลังใจเข้มแข็ง (final BY).pdf (Fulltext)^uhttp://www.library.dmh.go.th/dmh//_fulltext/fulltext/14500/20200729103910_2556.pdf |
| 999 ^aฐิติญา จันทพรม
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2025. All Rights Reserved.