|
ผู้แต่ง |
กฤษฎา บานชื่น | ชื่อเรื่อง |
คู่มือวิ่งเพื่อสุขภาพ / กฤษฎา บานชื่น | ISBN |
974-831-647-5
| พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : หมอชาวบ้าน , 2541 | เลขหมู่ |
QT260 ก282ค 2541 | ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 | ลักษณะทางกายภาพ |
129 หน้า 1 เล่ม 65 บาท | หมายเหตุ |
บทที่ 1 ผลต่อสุขภาพจิต.- - บทที่ 2 ผลต่อสุขภาพกาย.- - บทที่ 3 ผลต่อชีวิตเพศ.- - บทที่ 4 ก่อนจะเริ่มต้นวิ่ง.- - บทที่ 5 เริ่มการวิ่ง.- - บทที่ 6 ท่าวิ่ง.- - บทที่ 7 แต่งองค์ทรงเครื่อง.- - บทที่ 8 หลักการวิ่ง.- - บทที่ 9 อุ่นเครื่อง.- - บทที่ 10 วิ่งอย่างไร | หัวเรื่อง |
การวิ่ง |
|